真实减肥故事：130斤宝妈成功减掉20斤，分享她的瘦身方法！
夏天是减肥的好季节，因为天气炎热，人们出汗多，新陈代谢较快，身上不容易堆积脂肪。如果再运用一些减肥的有效方法，想拥有苗条身材的爱美的人士将不会失望。想要在夏季有效的减肥，我认为运动既有效又利于健康。
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第二张相片是我没有结婚之前，那时候好胖啊，左边的是我，脸大，腿粗腰圆，个子矮，当时没有在意那么多，因为那时候也没有男朋友，随便吃。
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后来结婚以后，怀孕期间体重猛增，那时候快130斤啦，生完孩子之后还有，120斤，后来宝宝断奶之后就开始减肥，那时候正好是夏天，老公是河南的，他们这边早晚都是喝稀饭，或者是小米粥之类的，从那段时间开始，早上晚上都是喝的稀饭，都知道稀饭都很稀，而且吃了一会儿就饿了，但是为了瘦下来，坚持了两三个月。
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夏天的时候天黑得比较晚，每当饭吃的时候，都会带着宝宝出去和小朋友们玩，顺便散散步，多多走走，这样既消化又锻炼了身体，而且还可以减肥，我从未放弃，学习和坚持下来，终于瘦下来了，可以穿上漂亮的衣服了，且瘦且珍惜!
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其实瘦下来也挺简单的，只要你找对方法，只要你肯坚持，一切不是问题，让你瘦成闪电。
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