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北京月嫂吧

泰然健康网
2024-11-28 12:43

看了别人家的月嫂做的月子餐，婆婆决定给我也请一个！蒸酿豆腐角是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。虾肉具有通乳功效，是因为它和豆腐一样含有大量的蛋白质和钙。蒸酿豆腐角口味软嫩、鲜香，还含有适量脂肪，非常适合妈咪产后补养的需要。虾仁也可用鱼肉替代，不建议用冬笋，会比较涩，可用菇类替代。

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夏天坐月子是可以开空调的。因为产妇夏天坐月子汗液分泌会更加旺盛，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。若室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。因此，夏天坐月子是能开空调的。只是开空调时需注意以下几点： 1，坐月子期间吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入。 2，开空调后，要注意空调风不可以直接吹向

个人简介姓名 : 关忠灵年龄 : 49岁生日： 1970年12月31日生肖 : 狗血型： A 型星座 : 射手座籍贯 : 河南省焦作市民族 : 汉族身高 : 158厘米体重 : 128斤文化 : 初中婚姻 : 已婚子女 : 儿子在北京工作持有证书：高级月嫂证书、高级育儿师证书、催乳师证书、营养师证书工作经历 : 2007年-2012年在深圳从事月嫂工作 2012年-至今在北京从事小婴护理本人母婴护理经验丰富。在十多年的工作生涯中，带过80多个宝宝，做过60个客户。本人十分擅长乳房护

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爬行可以锻炼宝宝大肌肉活动的力量，特别是四肢的协调性和灵活性，这是一项全面的健身活动，有助于发育视觉和听觉、空间感和位置感、平衡感，并促进身体协调；还能使血液循环顺畅，促进肌肉和骨骼的生长发育。宝宝爬行是婴儿期最好的全身运动，爬行不可避免地会消耗卡路里，躯体的活动也会相应增加，这可以增加食欲，促进消化功能。频繁的爬行可以减少婴儿皮下脂肪的积累，使婴儿的肌肉相对强壮。预防肥胖：婴儿爬行是婴儿期最好的

在秋天，干燥和缺水不仅会伤害成年人的皮肤，而且对于没有油脂分泌的婴儿来说，皮肤更容易干燥和皲裂，导致皮肤过敏等问题。那么，如何防止宝宝皮肤干燥呢？1.保持清洁卫生，温柔地给宝宝润肤婴儿的新陈代谢比成年人快，活动量大，容易出汗。父母应该每天注意宝宝的个人卫生。使用婴儿沐浴产品，不要使用含有脱脂剂的强碱性清洁剂。 2.从调整饮食和纠正坏习惯开始母乳喂养是推荐的，因为它可以大大减少过敏的机会！母乳喂养期间，母

月嫂上户的时间很长，在和雇主熟悉后，不可避免地会与雇主讨论家长里短。然而，月嫂应该意识到，还有一些话题不能与雇主讨论。如果不注意，可能会给雇主留下不好的印象。 1、说家政公司的坏话，故意和雇主套近乎有时候，想和宝妈套近乎会选择说家政公司坏话的方法，感觉宝妈会和自己一起去批评家政公司。但是需要明白的是，雇主需要的是踏踏实实干活的人，而不是搬弄是非的长舌妇。 2、经常提上一个雇主的好月嫂之所以这么说，主要

语言是门艺术，同样一件事情，让不同的人来表达，方式也各有不同。有些话语让对方感觉舒服、受用，有些则不然，一出口就“招人烦”。往往人们谈话时，语言交流是通过个人情绪、面部表情、语言技巧和内心真诚的反映和传递。那么，月嫂姐妹在上户时，哪些话语容易让人不快或心烦呢？ 1、指示型：“你应该”…… 月嫂虽然具备专业知识，在雇主面前可以堪称育儿老师，但是往往这个时候说话更是要注意。这种居高临下的指导会让沟通变成

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月子小知识有些新妈妈生完宝宝后的头两天比较虚弱，肠胃功能较差，饮食要稀软清淡些。如：粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜等，这些食物比较容易消化。之后就可以过渡到正常饮食了。剖宫产的妈妈，手术后要吃流食一天（忌牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物）。之后再给予半流食1~2天，然后转日常饮食。爱侬金牌月嫂推荐月子餐：杂蔬鸡蛋面食材准备食材：面条一把、鸡蛋1个、西红柿1个、卷心菜1瓣、香菇3个（根据妈妈口味选择蔬菜）辅料：

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女性生产之后的第一周调理非常重要的，产妇刚分娩完，身体是非常虚弱的，不能一味地进补，要学会科学地分阶段慢慢调理，遵循“一排二调三补四养”，但有些月嫂宝妈还是不太明白应该怎么补。产后月子第一周食谱以“排”为主：排恶露、消肿祛湿。下面推荐8道排恶露的食谱，粥、汤、饮品都有，宝妈们可以任选其中几个食谱！ 1.山楂粥 2.红糖小米粥 3.益母草煮鸡蛋 4.当归山楂饮 5.海带萝卜汤 6.麻油猪肝 7.番茄玉米猪肝 8.生化汤 #月嫂培训##保

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