XIZI西紫
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经络瑜伽
入门难易
养生莫善于习动，温和舒展的动作会带来崭新的一天。 此课程适合所有会员。
主要功效
结合中国传统医学进行编排，滋养十二经脉，强化脊柱和脏腑。 通过体式练习,刺激穴位，使气血畅通，调整新陈代谢和内分泌，排出体内毒素。
适合人群
呼吸不畅，皮肤易长痘，新陈代谢不协调的人群。
经络瑜伽
经络是身体内部的能量通道。透过瑜伽体式与中医经络学的结合，安排与脏腑相连的针对性课程，可以动行气血，调节平衡，改善人体内部循环，增强体质。
瘦身指数: 体能消耗量适中。
气质指数: 与天地万物相连的瑜伽，会让人有一种特别的气质。
难易指数: 由西紫导师精心编排课件，因人施教，容易学习。
养生指数 对气血及内分泌调理效果极佳。
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