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如何开展体重管理和职场健康管理？健康管理师教您怎么做？

泰然健康网
2025-07-11 10:48

多项研究表明，体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病有密切关系，比如超重与肥胖问题，与高血压、糖尿病、高血脂，还有心脑血管疾病以及部分癌症都有关系，是这些慢性病的重要危险因素。调查显示，我国居民超重肥胖形势不容乐观，超重与肥胖问题是重大公共卫生问题，亟须加强干预，予以改善。为此，国家卫生健康委与全国爱卫办、教育部、国家体育总局等16个部门联合启动“体重管理年”活动，引导公众自觉进行体重管理，推动体重管理逐步形成社会共识。

《“体重管理年”活动实施方案》中重点强调了5个方面15条主要措施。一是加强科学普及和宣传倡导，提高全民体重管理意识。强化体重管理科学指导；创新体重管理科普形式；提升体重管理科普能力。二是动员社会广泛参与，提升体重管理效能。积极营造体重管理社会支持性环境；强化家庭体重管理的主要作用；发挥专业技术优势，规范体重管理服务模式；发挥中医药对体重管理的技术支撑作用；倡导健康消费新理念。三是覆盖全人群全生命周期，提高体重精准管理水平。针对孕产妇、婴幼儿、学生、职业人群、老年人等不同人群提出体重管理分类措施。四是加强体重监测与效果评估，完善监测信息互联共享机制，加强数据有效利用。五是加强科学研究和成果转化，开展体重管理关键技术研究和转化应用，创新体重管理服务模式和技术。

国家的种种方案和举措，对我国居民的体重管理起到实实在在的推动作用，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民健康体重管理的意识和能力显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，逐渐形成全民参与、人人受益的良好局面。

建设高质量职场健康管理

同时，高质量职场健康管理也在如火如荼地进行中。为推进我国职场健康管理与服务高质量发展，构建职场健康管理学术构架体系，筑牢职业人群健康防线，中华医学会健康管理学分会、中国疾病预防控制中心慢病中心、人民网·人民健康、《健康中国观察》杂志等共同倡议发起“高质量职场健康管理先行试点”工作。高质量职场健康管理项目的核心在于推动职场健康管理的规范化、系统化和科学化，通过建立和完善职场健康管理的组织架构、工作目标和要求，提高职场人群的健康水平，构建健康中国。而体重管理作为该项目的先行要求和重要入口，会作为重要健康管理手段在该项目中发挥着重要作用。针对“高质量职场健康管理先行试点”工作，中华医学会健康管理学分会常委兼秘书长、全国防控重大慢性病创新融合试点项目秘书长王占山指出：如今针对慢病，正处于单纯体检向健康管理转变的过程中，要通过防控重大慢病来实现，，满足人民群众新时代健康需求。建立真正可落地、可持续、可推开的健康管理方案，从治疗为中心转向以人民健康为中心。