告别大饼脸，轻松瘦脸变美小妙招！
告别大饼脸，轻松瘦脸变美小妙招！
我的脸一直很宽，尤其是拍照的时候显得更宽了，又不敢去做整容手术，只能靠我勤快的双手，亲测有效‼️给所有需要瘦脸的姐妹们
⭕️了解胖脸的原因：
1. 双下巴
习惯性低头玩手机，睡觉枕头过高，不运动等
2. 咬肌大
习惯单侧咀嚼食物，喜欢吃坚硬的食物，比如坚果，牛肉干等
3. 水肿
睡前喝过量的水，吃过咸的食物
4. 肉肉脸
饮食习惯不合理，导致脂肪堆积在脸上，所以脸上看起来肉肉比较多
⭕️方法一：平时要注意的日常行为
不要吃坚硬的食物
多吃水果和蔬菜，少吃油炸和甜品
早上喝一杯黑咖啡有助于消肿
热毛巾敷脸可以帮助瘦脸
不要长期低头或者托腮
⭕️方法二：敷瘦脸面膜
敷面膜之前可以用热毛巾敷脸，把毛孔打开有助于瘦脸精华的吸收
面膜敷完后一定要及时清洗脸部
不要敷完面膜就立刻睡觉，基础护肤还是必须要做的
⭕️关于不用动手的瘦脸方法我已经放在图片上面了‼️记得点赞喔✨✨✨~
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