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大胖脸不要慌!7天见效的快速瘦脸法

大胖脸不要慌!7天见效的快速瘦脸法
我从大胖脸到现在的小V脸,才用了一周,那是因为我找到了最正确的瘦脸方法,而且现在成功瘦下来了,两侧的线条也变得非常好看,之前只能拿头法遮住不敢漏出来,现在我把我自己用的方法和按摩手法整理出来了,大脸姐妹快来get吧
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一、整理五个动作,坚持一个月下额线就显现
时长:三分钟
▫️第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
▫️第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;
再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
▫️第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
▫️第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
千万千万!!不要纯用手直接去按摩,脸部会摩擦发红,
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二、瘦脸面膜的歪路要少走
①贴片式:能够单纯的滋润补水,瘦脸效果不明
②滚轮式:可以瘦身体,用在脸上太疼了,受不了
③涂抹式:可以消水肿,,瘦脸效果不行
④挂耳式:这款瘦脸效果非常好,可以有效改善大脸问题
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三、我们最后要就是养成良好的生活习惯维护自己的小脸
不要经常低头玩手机,低头时下巴的肉都挤在一起,容易长双下巴,多做仰头动作
不要单手托腮,长期摁压在咬肌处,容易大小脸
十点以后不要喝水了,早晨起来容易水肿
其次注意饮食
〽️不要吃重油重盐的食物,
〽️少吃坚硬的食物,
〽️吃东西是平衡咀嚼事物

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