高效侧脸塑形技巧：轻松告别肥大腮帮子
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于高效侧脸塑形技巧：轻松告别肥大腮帮子和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享高效侧脸塑形技巧：轻松告别肥大腮帮子以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
3.腮腺位于面颊两侧近耳垂处，以耳垂为中心，向周围蔓延，若肥大必然导致下颌角圆钝，全身肌肉、血管等系统都被筋膜包裹着，当面部筋膜发生粘连、密化时，腮腺分泌就容易受到阻碍，影响面部的淋巴循环系统，让面部看起来更容易臃肿；（注：此处指双侧腮腺良性情况）
4.肌肉造成的下颌角宽大，也就是常说的咬肌肥大，从生物力学的角度来看，当咀嚼时，除咬肌外，还有：颞肌和翼内肌。当颞肌和翼内肌，出现功能上失衡时，那么咬肌就得承担更多的代偿。尤其经常咀嚼过硬过大的食物，咬肌需要更加卖力地完成咀嚼工作，导致下颌角越来越宽大；
5.骨骼造成的下颌角肥大分为两种情况，一种是结构性正面下颌骨宽大（骨骼形态问题，需要寻求医生的帮助）。一种是功能性下颌骨宽大，大家都知道每块骨骼关节都有自己所存在最佳的位置，当下颌位置偏移后缩或前伸时，会使咬肌偏离自己的正常“位置”上，咬肌需要更加卖力地完成张嘴说话、咀嚼工作，间接会牵连影响咬肌过度使用，使咬肌性能下降，出现的下巴过短，假性下颌角宽大问题。
6. 当长期低头伏案，颈部肌肉紧张，会有一个力牵拉着下巴向下拉，每当张嘴一次，就相当于下巴练习一次负重训练。使咬肌变大，下颌角看起来变宽。
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动作细节：
1、弓背后重心往后倒，腹部发力，头后仰；
2、手握拳顶脑袋一侧，头与拳头做对抗；
3、张嘴下巴向一侧偏移，另一只手与下巴做对抗；
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训练组数：动作以15次呼吸为一组，每天3-5组即可 ！
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