6月龄辅食菜谱添加顺序or制作方法
6月龄辅食菜谱添加顺序or制作方法
我们家小宝现在7个月了吃辅食有一段时间了，用心整理这篇宝宝第一个月辅食怎么吃？新手爸妈不用发愁，快来抄作业吧！超详细！
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不同月龄宝宝米粉冲泡比例：
第一口：水温50℃水量40ml➕1平勺米粉5g＝流水状米糊
2-14天：水温50℃水量70ml➕2平勺米粉10g＝汤水一样的米糊
14天后：水温50℃水量100ml➕3平勺米粉15g＝酸奶一样的米糊
一个月后：水温50℃水量130ml➕4平勺米粉20g＝粥一样浓稠状米糊
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六月龄可以解锁的食材：
1-7天：纯米粉
先放40ml温水，加一平勺米粉5g，均匀撒在水里，静止30秒，让米粉吸饱水，顺时针搅拌均匀
7-9天南瓜泥
10-12天胡萝卜泥
13-15天土豆泥
16-18天泥
19-21天西蓝花泥
22-24天番茄泥
25-27天山药泥
28-30天紫薯泥
31天玉米泥
制作方法：
根茎类蔬菜：如南瓜、土豆都是削皮切块蒸熟之后，加温水用料理棒打成泥
绿叶菜类蔬菜：如菠菜、西蓝花清洗干净焯水打成泥，叶菜类不需要加水，直接打泥
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六月龄可以解锁的水果泥：
苹果泥、牛油果香蕉泥、雪梨泥、火龙果泥、西梅泥、蓝莓泥、英氏胡萝卜味磨牙棒
制作方法：
水果类直接打成泥就可以了，或者用咬咬乐、刮泥勺喂宝宝吃
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好多妈妈都问我怎么给宝宝选择米粉，我家典典从小吃的就是英氏米粉，所以果断给弟弟也安排上了，宝宝6个月以后体内的铁元素就消耗的差不多了，要从辅食中摄入充足的铁元素，防止宝宝出现缺铁性贫血。
英氏1阶米粉里添加了足量的二价铁，而且还搭配了维C更好吸收它的粉质很细腻好冲泡不起坨，冲调好的米粉口感细腻嫩滑，宝宝好接受！低敏配方，乳糖奶粉，也不添加盐、糖、添加剂等不好的成分，很适合作为宝宝的第一口高铁米粉！
现在小宝正处于长牙阶段口水增多，而且抓着什么都爱往嘴里吃、咬，所以我还一起买了英氏宝宝磨牙棒，波浪造型贴合宝宝小手，方便宝宝抓握，啃咬过程中不易断，能缓解宝宝出牙期不适，温和磨牙不伤牙龈
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⚠️辅食喂养注意事项：
蔬菜泥一次加一样，每次加1-2勺到冲泡好的米粉中，混合均匀，每样吃三天，观察宝宝是否过敏。上午11点左右吃，水果午睡醒后吃
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