敏宝辅食选择指南：避坑必看
敏宝辅食选择指南：避坑必看！
敏宝的喂养真是个头疼的问题，市面上的辅食种类繁多，但真正适合敏感宝宝的却不多见。作为宝妈，选择辅食时一定要格外小心。今天我来给大家分享一些避坑指南，希望能帮到你们。
首先，看标签
购买米粉时，一定要仔细看标签，特别是有没有含有牛奶及其相关成分，比如全脂乳粉、动物乳、乳清蛋白、乳清蛋白固体、乳白蛋白等等。市面上很多奶米粉含有较多的牛奶蛋白，可能会引起宝宝过敏，让宝宝的脱敏之旅功亏一篑。
其次，看过敏原提示
很多辅食在生产过程中与其他含过敏原食品共用生产线，极易混入牛奶、麸质、虾、蟹、鱼、蛋、花生、大豆、坚果等常见过敏原。敏宝慎用哦。
再者，看原料是否有专门低敏处理
比如米粉在商品化过程中，其中最容易引起过敏的是麸质，并且加工过程中也可能混入其他易过敏的蛋白。如果没有进行特殊的脱敏处理，大米中的过敏原也会残留在产品中，引起过敏的风险。
误区一：无添加=低敏
有些米粉强调无添加，但即使是无乳糖、无盐等无添加米粉，其配料表中仍可能含有乳制品等潜在过敏成分，仍可能导致潜在过敏的风险。
误区二：纯米粉=低敏
纯米粉是指由大米，而非混合谷物做成的米粉，不代表纯净无过敏原。宝妈还是要擦亮眼睛，看标签、看过敏原提示，避免踩雷。
那么，什么才是给敏宝添加辅食的正确姿势呢？
️ 姿势一：6月龄宝宝即可开始辅食添加
国内外权威组织均推荐，6月龄宝宝开始添加辅食。及时添加辅食，有助于敏宝逐步建立口服耐受，过迟（8个月后）再添加则会造成不良影响。合理添加辅食，宝宝通过多样的辅食摄入，获取更全面均衡的营养。
️ 姿势二：回避过敏原
宝宝的致敏状态会存在6个月以上，若再次摄入过敏原会导致过敏症状反复发作。对于确诊牛奶过敏的宝宝，应严格回避过敏原6个月。若添加辅食，推荐使用无牛奶蛋白或常见食物过敏原的辅食，如低敏米粉哦！
麻麻们要特别注意，长大后过敏宝宝比非过敏宝宝有更高的过敏风险哦！希望这些小贴士能帮到你们，让宝宝健康成长！
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