春节即将来临，出行、聚餐等活动频繁，节日的喜庆氛围也带来了潜在的健康隐患。为了让大家在欢度新春的同时保持健康，太原市疾病预防控制中心为大家准备了一份实用的健康防护“锦囊”。
一、严防呼吸道传染病 当前正值急性呼吸道传染病的流行季节，流感病例明显上升，新冠及人偏肺病毒的感染也在低水平波动中。冬春交替之际，保持良好的卫生习惯和社交距离显得尤为重要。常洗手、多通风、科学佩戴口罩以及正确的咳嗽礼仪都是防控的关键。此外，保证充足的睡眠、均衡的营养与适当的锻炼，有助于提高身体的抵抗力。
二、保护自己，远离诺如病毒 春节是亲友团聚的好时机，但同时也是食源性疾病高发的季节。诺如病毒主要通过被污染的食物或接触患者的排泄物和呕吐物传播。确保饮食卫生至关重要，饭前便后一定要勤洗手，吃熟食和喝开水是最佳选择。同时，务必生熟分开存放食物，处理生食时使用专用器具，彻底煮熟食物，保障你的饮食安全，尤其要避免吃野味与未经检疫的肉类。
三、警惕一氧化碳中毒 冬春季节，一氧化碳中毒的风险显著增加。由于一氧化碳无色无味，常常被忽视。使用煤炉、炭火取暖时要特别小心。轻度中毒可能表现为头痛、晕眩，重度则可能导致严重后果，因此家庭内需定期检查和维护燃气设备，保持良好通风，确保安全。中毒后应立即转移患者到通风处并寻求医疗帮助。
四、保持个人防护与健康监测 春节假期外出探亲时，务必关注目的地的疫情动态。旅行前了解当地的传染病流行情况，出行时合理增减衣物，乘坐公共交通工具时一定要佩戴口罩。如有发热、咳嗽等不适症状，应尽量居家静养，避免人群密集的地方。在照顾患病者时，切记佩戴口罩，保持手部卫生。
值此新春佳节之际，衷心祝愿大家在欢庆佳节的同时时刻保持警觉，守护自己和家人的健康，迎接一个平安快乐的春节！返回搜狐，查看更多
