深海鱼油omega3的作用及功效
深海鱼油中含有丰富的 Omega-3 脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），具有以下作用和功效：
1. 调节血脂：EPA 和 DHA 可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，从而有助于预防心血管疾病。
2. 改善血液循环：Omega-3 脂肪酸可以降低血液粘稠度，增加血液流动性，从而改善血液循环，预防血栓和中风等疾病。
3. 保护心脏健康：EPA 和 DHA 可以减少心脏疾病的风险，如心肌梗死和冠心病等。
4. 促进脑部发育：DHA 是大脑和视网膜的重要组成部分，摄入足够的 DHA 有助于促进脑部发育，提高记忆力和视觉功能。
5. 缓解炎症：Omega-3 脂肪酸具有抗炎作用，可以缓解关节疼痛和肿胀，预防关节炎等疾病。
总之，深海鱼油中的 Omega-3 脂肪酸具有多种益处，但需要注意的是，过量摄入可能会导致不良反应，如胃肠道不适、出血风险增加等。因此，在使用深海鱼油补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
相关知识
omega3深海鱼油怎么吃 omega3深海鱼油如何服用效果好
omega3深海鱼油怎么吃 正确服用效果好
深海鱼油的功效与作用
深海鱼油的功效与作用和副作用
安利深海鱼油的功效与作用 安利深海鱼油价格表
深海鱼油的作用及功能主治是什么
Omega3的双重益处：全面解析Omega3的四大健康功效
CongRongYingDui 从容硬对 同仁堂鱼油软胶囊辅助成人中老年血管血脂深海鱼肝油60粒Omega3纯高浓度无腥味 19元（需买2件，共38元）
CongRongYingDui 从容硬对 同仁堂鱼油软胶囊辅助成人中老年血管血脂深海鱼肝油60粒Omega3纯高浓度无腥味 25.67元（需买3件，共77元）
NYO3 纯南极磷虾油软胶囊 挪威深海鱼油升级版 含DHA磷脂omega3 中老年成人 海外进口 182.97元（需买3件，共548.9元）
网址: 深海鱼油omega3的作用及功效 https://m.trfsz.com/newsview1538689.html
