2018年“新时代·心梦想·心健康 ”
中央音乐学院
大学生心理健康节活动之六
心理
视角下的
节食
与
减肥
进
食
管
理
与
体
型
塑
造
同学，你对自己的身形满意吗？你是否曾因为要不要吃掉面前的巧克力而纠结万分？是否曾在一次孤独的过度进食后感到无助和羞耻？是否也曾处在时而严格自我管理，时而彻底放纵的两极间跌宕起伏？
不知你是否发现，从某个时间起，食物就不仅是卡路里提供者，而承接起越来越复杂的意义，有时我们进食的也不仅是卡路里，而是情绪和渴望……
如果此时的你停步注目，那么就请你再给自己一个机会去了解进食，了解自己，也同样试着给自己一个空间，消化挤压的情绪，看看一直的渴求，听听它们在想你表达着什么……
欢迎参加5月24日的讲座《进食管理与体型塑造——心理视角下的节食与减肥》，你将了解到：
1、饮食行为的进化与发展
2、个体心理发展过程
3、食物的心理意义（食物与关系 / 食物与情绪 / 食物与自我）
4、一些可操作的小建议
5、……
主讲人——李晨枫
李晨枫——
注册系统注册心理师，北京大学学生心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师、讲师，劳动部二级咨询师，北京大学临床心理系硕士。参加中美、中挪精神分析培训，接受长期个人督导和自我体验。
时间：2018年5月24日
（周四）14:00-16:00
地点：学生发展辅导中心二层
团体心理活动室
（男本公寓楼西侧门进）
图文排版：曾典典返回搜狐，查看更多
