两本坐月子书对比，哪本更适合你
两本坐月子书对比，哪本更适合你？
作为一个孕妈，坐月子可是头等大事。很多人推荐的两本书，我都买了来研究，现在整理了一下，分享给大家，希望能帮到你们～
为什么要看坐月子书？
孕期准备可不是随便翻翻书就行的。如果你不想跟着老一辈的传统来坐月子，想科学合理地养好身体，那就得提前了解一些科普知识。看书是个不错的途径，提前了解能让你心里有底，坐月子期间也能随时翻阅。
两本书的对比
金牌月嫂教你坐月子
这本书的内容分为三大块：坐月子、月子饮食、新生儿护理。坐月子模块从整体上进行科普，从生孩子开始讲起，到坐月子期间的生理变化、妈妈如何休养、月子期间的各种问题解答，再到月子相关病的防治。整体来看，这本书内容系统，适合想全面了解坐月子的妈妈们。
食谱部分也很丰富，包括饮食禁忌和调养食谱。不过，如果是一日三餐的食谱就更好了。新生儿养护部分对新手妈妈来说很有用，科普了宝宝的生理特点、如何喂养和护理。
协和专家协和妈妈圈坐月子干货分享
这本书的内容分为六块，第一块是从产后第一天到第七天，第二周到第六周，每天顺产和剖腹产以及宝宝的各个事项要点。这本书的优点是每天看一篇，特别适合月子里使用。另外五块内容与第一本书重复，但每本书都有自己的特色。
总结
两本书都涵盖了坐月子的方方面面，内容都很全面。如果你关注的是整体了解，可以选择《金牌月嫂教你坐月子》；如果你更注重每天的细节，可以选择《协和专家协和妈妈圈坐月子干货分享》。其实，买哪本都可以，基本大同小异，关键看你从哪个维度去了解这些知识。
小贴士
这类书没必要买全新的，买二手书就好，比如多抓鱼、孔网或者某宝。便宜又实惠，还能为环保出一份力～
希望这些信息能帮到你们，祝大家都能科学坐月子，健康快乐！
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