与健康同舞
来源： 发布时间：2025-04-23 责任编辑：德阳市体育局
4月1日至3日，由德阳市老体协主办、德阳市老年人体育指导中心指导的2025年德阳市老年人广场舞培训班在德阳市体育馆成功举办。来自全市11支代表队的110余名中老年朋友齐聚一堂，以舞健身，以舞会友，共同开启为期三天的“充电之旅”。
本次活动旨在推广广场舞健身项目，丰富老年人精神文化生活，倡导科学健身理念，助力构建和谐健康的养老环境。培训特别邀请国家一级社会体育指导员王莉莉、刘李颖两位资深教练担纲教学。针对中老年群体的身体特点，课程精心设计“安全+趣味+易学”三维体系，通过《黄河源头》的磅礴大气与《永远是一家》的民族风情两套精品曲目，将健身性、艺术性与文化性完美融合。
“慢动作分解+手把手教学”的特色模式让现场充满互动乐趣。教练团队从基础步法到队形编排，从肢体韵律到情感表达，进行全方位细致指导。为保障培训安全，主办方贴心配备专业医护团队和AED急救设备，设置饮水休息专区，并在课前进行健康评估。
经过3天的系统培训，学员们不仅掌握了2套规定套路，还将作为“种子”返回基层开展二级培训，通过“骨干带动基层”的模式推动当地广场舞项目的开展和推广。让我们共同期待，这些跃动的身影如何在德阳大地谱写出更精彩的健康篇章！
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