瘦腰上大招 王牌动作组合燃脂
《健与美》 2024年03期
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瘦腰上大招 王牌动作组合燃脂
贺乃静 开通知网号
【摘要】： <正>腰部赘肉很顽固，你也许试过仰卧起坐、有氧锻炼等甩脂招术，但似乎都没效果。现在试试这套经典动作组成的减脂瘦腰增强版方案，也会让你很惊喜。在躯干周围聚集的腹部脂肪是整体健康状况不佳的一个关键指标。为了有效地减去腰部赘肉，运动生理学家设计了以下这套包...
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