超特别减肥偏方有妙趣
厌倦了那些无聊的减肥方法，不愿意节食更不想做运动，有没有一些既轻松又有趣的方式来瘦身呢？其实生活中还有很新奇特别的小偏方能帮助自己达到减肥的目的，下面就为大家介绍几个，尝试一下看一看到底有没有惊人的效果吧！
一，穿漂亮的衣服
身材比较肥胖的人特别喜欢穿一些宽松的休闲服或者是运动装来掩饰赘肉，可是这样反而会给脂肪有利的生长空间，并且让我们带着侥幸的心理而失去了警惕性。相反总是穿一些紧身漂亮的修身服装则可以时刻的提醒自己减肥的重要性，而且选择材质和裁剪都比较好的服装还可以为整体感加分，也让自己变得更有自信，想要更快的瘦下去。
二，随身携带牙膏牙刷
牙刷是非常棒的减肥小工具，每天晚上吃完饭之后就立刻刷牙，这样可以强迫自己不去吃其它的东西。除了在家里，我们出门的时候也可以随身携带牙刷和牙膏，吃饭之前刷一刷舌苔，能够有效的增强味觉，减少食量，其实舌苔积得越厚我们的食欲就会越旺盛，所以控制不住想要吃东西的话，牙刷就是好帮手。
三，头顶书走路
我们有时候可以看到模特们在训练走路的时候头上会顶着一本书，让身体保持平衡才能预防书会掉下来。其实平时在家我们也可以做这样的训练，尤其是吃完饭之后来回的走动还可以帮助食物消化，并且能防止热量堆积。因为为了不让书掉下来我们必须要全身都紧张起来，这样肌肉就可以得到更好的训练了。
四，生姜水泡脚
每天晚上临睡之前，我们都可以用热水泡脚，因为足底的穴位特别多，当身体的血液循环加强，新陈代谢就会变得更加旺盛，毒素也能跟着汗水被排出体外了。而加上生姜，这种减肥排毒的效果就会更明显了，把生姜磨成粉末放入水中，不长时间你就会大汗淋漓了，坚持几天就会有比较明显的瘦身效果。
五，偶尔来点巧克力
香浓美味的巧克力几乎是每个人的大爱零食，可是因为它的热量比较高，所以对于减肥的人来说似乎一定要远离它。不过一切都有例外，纯正的黑巧克力就能帮助我们减肥，嘴馋的时候就吃一小块，既可以满足食欲又能为身体补充能量，黑巧克力中的可可脂还可以有效的预防脂肪生成哦，所以偶尔吃一点还是有利无害的。
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