孕期胎教怎样进行
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孕期胎教怎样进行
2020-12-31 130人阅读
庄志丽
妇科
副主任医师
敦化市中医院
怀孕是个美妙的过程，期待宝宝降临的同时，会让人想象着和这个新生命对话，沟通，因此胎教称为了大多数准妈妈重视的一门课程，那么孕期胎教怎样进行呢?
正确的胎教方式可以促进胎儿的感官和脑部的发育，怀孕期间需要根据胎儿的不同孕周的发育特点，选择适宜的胎教方式。首先是情绪胎教，孕妇首先需要保持良好的情绪，积极、自信、向上愉悦情绪对胎儿的身体发育，和心智成熟是至关重要的。正常怀孕16周，孕母会感觉到宝宝的胎动，因此可以每天双手抚触胎儿，轻轻按压胎儿，等待胎儿的反应，孕妇可以适当运动，可以有利于胎儿运动系统的发育;怀孕20周，胎儿对光线比较敏感，可以每天用手电筒照射腹部3次，能够有效的刺激胎儿的视网膜光感受细胞功能尽早完善;妊娠20周胎儿会有听力，可以给宝宝听音乐，和孕妇的腹壁距离1米左右，选择60-70分贝就可以，可以选择柔和的和欢快的音乐给宝宝听;另外还有语言胎教，每天可以和宝宝聊天5分钟，边抚触边聊天。以上的胎教每天进行1-2次就可以，每次不能超过10分钟，另外选择胎儿的醒来的时间进行胎教，如果感觉到宝宝的运动就是宝宝醒来的时间。
综上所述：适宜的胎教有利于胎儿的神经系统的发育，准爸爸在胎教过程中起到了重要的作用，可以增加胎儿的安全感。根据不同的孕周选择适宜的胎教方式。
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