每天都拔罐可以减肥吗
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每天都拔罐可以减肥吗
2021-07-23 298人阅读
三甲 张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
语音内容:
每天都拔罐可以起到一定的减肥作用。
因为肥胖多数是由于身体湿气重的原因引起的，而拔罐可以起到去湿的作用。当然，这种方法去湿减肥作用较弱，而且也不建议每天拔罐。要减肥的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸祛湿颗粒以及四妙丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须冬瓜皮等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。
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