孕妇孕期需要吃哪些营养品？
孕妇孕期需要吃哪些营养品？
2025-06-10 10:11:0411715人阅读
问题描述：（女 ，37岁）孕妇孕期需要吃哪些营养品？
医生回答(1)
space
耿敬华副主任医师
濮阳惠民医院妇产科
孕妇在孕期需要摄入充足的营养以确保母婴健康。首先，叶酸对于预防神经管缺陷至关重要，建议孕前和孕早期补充。其次，孕妇需要增加铁的摄入以预防贫血，可通过富含铁的食物或铁剂补充。钙质对于胎儿骨骼发育和孕妇骨骼健康同样重要，可通过牛奶、奶制品或钙剂补充。此外，孕妇还需保证足够的蛋白质摄入，以支持胎儿生长。维生素D有助于钙的吸收，可通过日晒或维生素D补充剂获得。最后，孕妇应保持均衡饮食，包括新鲜蔬菜、水果和全谷物，以确保摄入各种必需的维生素和矿物质。
2025-06-10
相关知识
孕妇孕期需要吃哪些营养品
怀孕期间孕妇需要哪些营养素？
孕妇孕期需要补充哪些营养？
怀孕要吃什么保健品 孕期需要补充哪些营养
孕妇需要补充哪些营养？
孕妇营养评估需要做吗 孕妇的营养需求有哪些
《孕妇营养宝典：哪些保健品孕妇宜吃》
孕妇吃的钙片有哪些 孕妇需要补充的营养有哪些
孕妇怀孕期间吃哪些营养品
孕妇孕期需要补充哪些营养
网址: 孕妇孕期需要吃哪些营养品？ https://m.trfsz.com/newsview1542368.html
