产后体虚的中医治疗方法有哪些
不管是顺产还是剖腹产，女性都要承受很多痛苦，并且流失很多血液，所以大多女性在产后身体都比较虚弱，必须要好好静养一段时间，而有些女性在产后因为没有充足的休息或者饮食营养不良，所以体虚问题非常严重，这种情况如果没有及时纠正，会对女性的身体体质造成特别大的影响，那么产后体虚究竟应该怎么办呢？
如果女性在产后有体虚问题，那么就很容易出现心慌气短，头晕无力以及睡眠质量差的病症，这时女性最好多卧床休息，保证自己有稳定的情绪，千万不能太过焦虑，然后需要在医生的帮助下多吃一些温补的食物进行调理。
药膳调理法
1.栀子香附粥
患者只需要准备适量的栀子、粳米、鲜车前草等材料，将车前草洗净，与栀子、香附一起煮然后去渣，再将汁和粳米煮粥，这款中品特别适合产后心情不佳、容易激动、失眠的产妇。
2.小米枣仁粥
患者需要准备适量的小米蜂蜜以及酸枣仁，先将酸枣仁加水煮15分钟左右，然后再放入小米煮成粥，小米枣仁粥适合产后睡眠不好伴随大便干燥的产妇。
3.大枣益母草汤
把大枣和益母草先清洗干净，然后用大火烧沸，再加入红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。要求女性每天晚上临睡之前服用，连续服用30天就能有效的补气养血，活血化瘀。
因为在生产的过程当中出太多汗液，流了很多血液，所以会严重耗伤身体里面的气血津液，要求女性在产后必须多吃富含高蛋白，高脂肪以及矿物质的食物，比如说鲫鱼汤、乌骨鸡汤、鸽子汤、猪蹄汤等，要保证自己摄取均衡的营养。另外平常也拥有足够的休息，避免过度劳累，不过虽然动则耗气，但是也不能一直卧床，产妇可以适当的进行简单舒缓的运动，如散步、产后瑜伽、八段锦操等等。
然后绝大多数女性身体都比较虚弱，所以必须要在家里静养一个月的时间，在此期间要求产妇应该尽量卧床休息，不要太过劳累，有稳定的情绪，千万不能过度压抑或者焦虑，应该尽可能多吃一些能够活血化瘀、改善贫血的药膳食物，而如果产妇体虚情况比较严重，那么也需要就医治疗。
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