维生素与矿物质对人体的作用与功效
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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维生素与矿物质对人体的作用与功效，主要包括增强免疫力、促进生长发育、维持电解质平衡等。
1、增强免疫力
维生素与矿物质可以增强人体的免疫力，促进细胞的生成，从而在一定程度上预防各种疾病。
2、促进生长发育
维生素与矿物质可以促进生长发育，促进人体骨骼的生长，从而在一定程度上预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
3、维持电解质平衡
维生素与矿物质可以维持电解质平衡，促进身体新陈代谢，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
除此之外，还具有维持酸碱平衡、促进细胞分化等作用与功效。建议在医生的指导下服用，避免盲目用药，损害身体健康。
2022-04-22 11:32
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