在妇产科就诊的患者们经常收到医生开立的基础体温监测医嘱，也有很多女性想要了解自己的月经周期、卵巢功能、如何更高效妊娠等。
首先什么是基础体温监测？人体处在清醒、安静，没有肌肉活动、没有精神紧张、不受食物及环境温度等因素影响时，为"基础状态"，基础状态下的体温即为"基础体温"（basal body temperature,BBT）。正常人的体温维持在36-37℃，排卵后，卵巢分泌的孕激素会使基础体温升高0.3～0.5℃，因此，基础体温是监测排卵的重要标志之一。
睡前把体温计的水银柱恢复到35℃以下，放置床边，早上睡醒后不吃不喝不讲话等，睁开眼睛的第一时间把体温计放在舌下，测量5分钟后读数，并记录在纸上。把每天记录的体温连成曲线，再把月经、服药、异常出血、异常症状等记录在备注栏中，制成基础体温曲线。
如果基础体温曲线有上下波动的双相变化，月经前半周期的基础体温偏低，一般在36.4℃～36.6℃之间；后半期排卵后的基础体温升高，一般在37℃～37.2℃，并持续一段时间，称为“双相体温曲线”。
双相体温通常代表有排卵，体温升高前后的时间就为围排卵期。卵子在体内存活24-48h，而精子存活时间48-72h，根据基础体温变化，了解排卵期，增加妊娠概率。妊娠后，黄体持续分泌孕激素，曲线的高温相会延长。如果高温相持续时间超过14天，可进一步检查早孕。排卵后基础体温曲线应该上升0.3～0.5℃，且持续在高水平＞11天。
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