检测血糖的最佳时间和方法
检测血糖对糖尿病患者很重要，可以通过自测所获取的血糖及有关信息可以作为调整药物、饮食和活动量的依据，这样可以更全面地提高对病情的有效控制和对生活质量的调节能力。测血糖的次数不同，检测的时间也不同，主要有试纸法和血糖仪检测的方法。
一、测量血糖的最佳时间。
只根据一次血糖监测结果调整治疗，往往会出现偏差，一日多次血糖监测能更准确地反映患者血糖变化情况，因此，理想的自我血糖监测应当是每天多时点测血糖。
1、一天检测7次血糖：三餐前、三餐后2小时、睡前的血糖。无论是口服降糖药，还是用胰岛素治疗的患者，在未能了解自己全天血糖变化时，一般需要在一日内连续多次监测血糖，以便为选择和调整降糖药提供依据。
2、一天监测4次血糖：三餐前加睡前，或早餐前加三餐后2小时血糖。当血糖未达标调整治疗时最常用一天监测4次血糖。对血糖总体控制差者，先选择每天测定三餐前加晚睡前血糖，把基础血糖控制好后再调整药量，降低餐后血糖，故后期可选用每天早餐前加三餐后2小时血糖。对于以餐后血糖升高为特点的患者也以选择测定早餐前加三餐后2小时血糖为主。对血糖控制不达标的患者，每日测4次血糖，可根据血糖变化特点选择不同测定模式，直到血糖控制达标。
3、一天监测2次血糖：早晚餐前，或早餐前后2小时，或午餐前后2小时，或晚餐前后2小时的血糖。适用于血糖控制达标且较稳定的糖尿病患者。可根据平时生活变化情况交替选择不同时点测定血糖，一般用胰岛素治疗的患者测定频率(每周至少6次，几乎每日1次)要高于用口服降糖药(每周至少3次，几乎每两天1次)的患者。
二、测血糖有哪些方法？
血糖测试的方法主要有试纸法和血糖监测仪两种。目前国内市场有多种血糖仪和试纸出售，测试原理基本相同，患者如何选择，可向医生请教。
1、用肥皂水洗手并擦干，或用75%酒精（乙醇）消毒并晾干。
2、用采血针采血。
3、将一滴血滴在试纸的测试薄膜上。
4、按说明书要求等候约 1分钟的时间。
5、如果使用血糖仪，可在显示屏上直接读出数值。
6、如果仅用试纸，则与标签上的血糖标记比色，可知道血糖的大致范围。
[1]陈广垠编著.糖尿病家庭医生百科[M].安徽科学技术出版社.2018.43-44.
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