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形体训练,形体顾问,形体培训班

泰然健康网
2025-07-12 18:49

专业形体仪态训练营

本课程已入选中国形象礼仪行业注册职业资格学分制管理目录

本课程
名称可获
学分授分
讲师适用
科目取证所需学分升级所需学分 C B A C升B B升A 形体仪态
训练营 12分徐文波礼仪培训师 8 14 20 3 5 形象礼仪讲师 28 40 10 形体顾问 7 12 18 4 5

形体培训班开课啦

“天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材。”健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是人体美的主要特征。人体美确实是人类所有审美中最完美、最深刻、最动人的美，只要通过科学训练，这种美是可以实现的。

形体训练专家徐文波老师

由风尚圈、中形协培训中心举办的形体培训班，不仅对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练，还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态，并且针对你的训练需要确定你的食谱，从而达到科学高效的形体训练效果，使你的精神和形体完美统一，展现非凡的气质和高雅的风度，为你的幸福加分，为你的事业助力！

优雅仪态训练课堂练习

举办单位

环球风尚联盟风尚圈主办、中形协培训中心协办

形体培训班开课啦

适合人群

1、有志成为专业形体顾问的人士；

2、追求形体美、形象美的人士；

3、形体教练、形象设计师、礼仪培训师；

4、培训公司专职培训师；

5、大中专学校教师；

6、大型企事业单位人事干部、培训讲师。

形体梳理的重要性

形体顾问、形象礼仪师、高尚人群的专修课

专门为形体顾问、形象礼仪师、高尚人群设计的专业形体训练营，既要提高个人形体素质的基础，改变身体的原始状态，还要提高人体运动系统的灵活性、控制力和形体表现力。

形体训练专家徐文波老师

1、用科学的方法，为你矫正形体习惯，举手投足都是魅力；

2、培养专门的形体顾问，结业颁发《注册形体顾问证书》；

3、完善形象礼仪师的形体训练方法，拓宽培训、服务渠道。

优雅女人的魅力旗袍秀

专家介绍

徐文波

主讲嘉宾：徐文波

环球风尚联盟副主席

风尚圈主任讲师

中国形象礼仪协会副会长

中国形象礼仪行业主任讲师

国内著名形体训练专家

优雅仪态教练

全国乘务长礼仪培训导师

全国高级礼仪培训师仪态梳理教练

毕业于北京师范大学舞蹈专业，从事形体训练、礼仪教学18年。主讲形体教练培训、优雅仪态培训、优雅气质养成、礼仪培训师培训、乘务员培训、医护人员培训、银行礼仪培训、餐饮礼仪培训等课程。

备注形体训练课程目录 ? 标题教学内容第一天 9：00-12:00
形体仪态训练概述 1、什么是形体仪态训练
2、人体的体型之美
3、人体的姿态美
4、行为美 13:30-17:00
综合训练 1、步态分解训练；
2、形体分解训练。第二天 9:00-12:00
身体测量 1、制定训练计划
2、训练前后效果对比分析
3、制定食谱 13:30-17:00
综合训练 1、步态分解训练
2、形体分解训练第三天 9:00-12:00
东方古典仪态训练 1、中华传统仪态的特点；
2、中华传统仪态的训练；
3、穿着新汉服的站、走、坐、跪练习；
4、汉服舞排练。 13:30-17:00
综合训练 1、步态综合训练
2、形体综合训练第四天 9:00-12:00
社交场合
仪态训练 1、鸡尾酒会姿态训练
2、分解训练动作分析
3、晚礼服仪态训练 13:30-17:00
综合训练 1、步态综合训练
2、形体训练
3、腿部线条、臀部提升、腰腹部紧实第五天 9:00-12:00
职场仪态训练 1、站姿、步态训练
2、坐姿分解训练
3、蹲姿标准训练（着职业装） 13:30-17:00
汇报演出 1、形体训练方法展示
2、场合仪态展示
3、综合评测

形体训练专家徐文波老师