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一个长期练习瑜伽的人，是什么样？

泰然健康网
2025-07-12 20:17

近些年来瑜伽越来越流行，已然成为一种时尚热追的运动，但在很多人眼里，瑜伽仍旧是一个谜，甚至有些人误解为它只是一种减肥方式；它似乎没有健身房的那般热烈，但又有从骨子透出来的刚烈；它似乎没有舞蹈的那般柔情，但又无时无刻不透露出柔情。那么一个长期练习瑜伽的女子，究竟是什么样的呢？今天就带大家走进瑜伽姑娘的世界。

1.她绝对有男生羡慕女生嫉妒恨的身材一个瑜伽姑娘的身材肯定是苗条匀称，拥有翘臀、细腰、美腿和迷倒万千男神的的后背，一定没有蝴蝶袖和任何一块多余的赘肉。有句话是这样说的：看一个女人的身材，就大概知道她的修养。这句话用在一个瑜伽女身上再合适不过，常年练习瑜伽绝对会让自己内外兼修。

2.她绝对是个身心柔韧的美女在瑜伽垫上，她犹如一条自在的鱼儿，优雅轻松地做着各种看似不可能的动作，让人不由地被这种柔情所打动，身心跟着一起放松。所以瑜伽女一定有着似水柔情的内心。

3.她绝对是个柔中带钢的女子常年练习瑜伽的她绝对也是个力量型的女孩，拒绝矫情，但又与只有力量的女汉子不同，她一定是刚柔并济的，把握着最适中的刚柔度，让人着迷，让人回味无穷。

4.她总是很乐观很开心常年习练瑜伽的她，心态平和，处事不惊，身体由内而外深处的健康带来更高身心愉悦。她会很好地控制自己的脾气，不喜欢跟人吵架，不喜欢叹息摇头。如果你真的想让她开心，就跟她一起做瑜伽吧，当然她不是会强求别人的人，但你尊重她的兴趣，对她来说太重要了。

5.她绝对不怕吃苦，做事有毅力能坚持对于长期练习瑜伽的姑娘而言，no pain，no gain绝对是至理名言，习瑜伽者需要每天与疼痛打交道，只有习惯这种疼痛，化解这些苦难，才能涅槃而出。所以在生活和工作中，她们深刻知道，罗马城不是一天建成的，每天的点滴积累，会从量变到质变。交友和婚姻更是如此，需要常年的努力和牺牲，才能修得真正的幸福。

6.她会是你的健康&饮食顾问练习瑜伽的姑娘十分注意形体健康，她会经常提醒你，你又驼背了，这样对颈椎不好，那样做有助于缓解腰椎问题……千万不要嫌她烦，无形中你多了一个免费的健康导师。她还会对饮食特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她也会帮你养成健康良好的饮食习惯，所以你看，你又多了一个免费营养师。

女生们，不要懒惰了快练起瑜伽吧，只要勇于开始就永远不晚，只要坚持常年练习瑜伽，你就会逐渐靠拢到正确的方向，最终具备这些可贵的素质，成为一个温暖、淡雅、聪慧、豪爽、坦荡、坚强、健康、爱笑、幸福的瑜伽女子。
至于男生们，你们还在等什么，赶快去追瑜伽姑娘吧，这样的女孩子不
多啦，手脚慢的就都被别人抢光了！当然，你若能学习瑜伽，绝对会第一个得到瑜伽女子的喜爱哦！

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