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儿科专家:把握0

为什么有些孩子到了学语年龄仍沉默不语?为何本该活蹦乱跳的幼童总跟不上同龄人的脚步?当儿科诊室的大门一次次被推开,家长们带着同样的困惑与不安 —— 那些藏在孩子成长轨迹里的异常信号,究竟在诉说着怎样的危机?

儿科专家反复强调的“0-6岁大脑发育黄金期”,不仅是神经元快速增殖的窗口期,更是构建终身学习能力的奠基阶段。当大脑发育出现偏差,就如同精密仪器出现故障,整个信息处理系统都会陷入混乱。所以学会观察,预防脑发育不良是首要,如有异常早干预,早行动是关键!

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如何预防大脑发育不良?

1、禁止近亲结婚,男女双方有家族史者做好遗传咨询后再决定是否妊娠。

2、怀孕时避免接触放射线、有毒化学物质、戒烟、戒酒。

3、怀孕时注意防寒保暖,防止感染性疾病的发生,如:如风疹(在妊娠早期)或弓形虫病、李司忒氏菌病(在妊娠晚期)、肝炎病毒、梅毒等都可导致严重的脑发育不良。

4、患有高血压、糖尿病、甲状腺等疾病女性,尽量控制好基础疾病后再妊娠。

5、妊娠期间定期产检,尽量避免早产、急产、引产、剖腹产等。

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如何更好的促进大脑发育?

1、多样化的感官刺激

感官体验是大脑发育的驱动力,所以在日常生活中,家长要着重带孩子体验来自视觉、听觉、嗅觉、触觉等感官刺激。比如,提供色彩丰富的图画、播放不同类型的儿歌、闻不同类型的气味、触摸不同材质的物品等等。这些多元化的刺激,可以有效促进大脑神经元的连接和大脑区域的专责化。

2、积极的语言交流

父母和儿童之间的沟通交流,是大脑发展的重要推动力。如果亲子之间缺乏交流互动,儿童的语言能力和社交能力就会受到影响。特别是在0~3岁之间,家长要频繁和孩子对话和阅读,鼓励他们表达自己的想法和感受,为他们营造良好的语言环境。

3、健康的饮食和生活习惯

除感觉刺激外,均衡的饮食也是大脑发育所必需的。平常多为孩子准备富含丰富蛋白质和维生素的食物,避免过多摄入高糖和加工食品。另外,充足的睡眠有助于大脑的恢复和重建。在国家卫健委发布的《0~5岁儿童睡眠指南》当中,给出了相应的睡眠参考时间:

0~3个月:13~18小时;

4~11个月:12~16小时;

1岁~2岁:11~14小时;

3岁~5岁:10~13小时

4、鼓励探索和游戏,利用游戏开发孩子的大脑

玩是孩子的天性,也是大脑学习的途径之一。很多家长怕脏、怕危险,总是拒绝或限制孩子的活动,但实际上自由的探索和创造性游戏,反而可以激发孩子的想象力、创造力以及解决问题的能力。即使失败,也是在为大脑积累成功经验。但是很多家长都不理解,总认为孩子玩游戏就会耽误学习,但是你可能不知道,在孩子小时候,大脑的快速发展,多半都是在游戏中完成的。

5、多运动刺激大脑活力

运动的意义,不仅在于帮助儿童强身健体,对于学龄前的孩子来说,足量的运动,还能促进大脑发育,提升专注力、学习力和认知力。运动不仅仅对孩子的身体有很大的帮助,还能有效地促进多巴胺分泌,这种物质对孩子的大脑发育是有很大的帮助,如果你家孩子从小运动能力就特别强,那么他们的认知能力和思维能力都会比较强。

6、关注孩子的兴趣、需求和情绪

每个孩子都是独一无二的个体,他们有自己的兴趣、优势和需求。父母要关注孩子的个性和特点,为他们提供个性化的支持和教育,帮助他们激发学习动力和发展潜力。

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大脑发育不良的信号有哪些?

1、注意力不集中:

脑发育不良儿童常注意力不集中,喜欢做小动作,如反复拔睫毛、撕衣角等。

2、记忆力差:

脑发育不良儿童记忆力差,经常出现丢三落四的现象。

3、情绪不稳定:

脑发育不良儿童容易激动,常有一些异常行为和反应。

4、个性异常:

脑发育不良儿童性格孤僻,情绪不稳定,喜怒无常。

5、睡眠障碍:

脑发育不良儿童睡眠障碍,表现为睡眠过多、夜惊、易惊醒等。

6、智力低下:

脑发育不良儿童智力低下,主要表现为语言理解能力差、注意力不集中、记忆力差等。

7、运动能力差:

大脑发育不良儿童的运动能力低于同年龄的正常孩子,运动自我控制能力差。障碍程度轻的只是手、脚动作稍显得不灵活或笨拙,严重的则双手不会抓东西,双脚不会行走,有的甚至不会翻身,不会坐起,不会站立,不会正常的咀嚼和吞咽。

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儿科专家有话说

把握 0-6 岁黄金期,健康促进脑发育、提升脑发育不全干预刻不容缓!别让生命最初的光芒,因干预的延误而黯淡;别让“慢半拍”成为终身遗憾!家长发现孩子异常行为,一定不要抱有侥幸心理,早发现、早干预、早治疗是希望!

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