康宝莱减肥怎么样 真的可以有效的健康减肥吗
康宝莱减肥怎么样 真的可以有效的健康减肥吗现在市面上的减肥产品有很多，康宝莱作为一款健康产品，很多朋友都会使用康宝莱来减肥塑身，那么康宝莱减肥怎么样?真的可以有效的健康减肥吗?下面小编给大家详细介绍下，一起和小编来看看吧。
其实真正健康有效的减肥方法只有运动和控制热量的摄入两种，但运动常使人难以坚持，减肥代餐通过草本提升人体基础代谢率，摄取高营养低热量并用蛋白质和营养素来减肥。事实证明：利用代餐减肥的人，明显比一般只靠饮食控制者效果好，代餐减肥法确为不错的选择。
减肥代餐是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。因此，利用减肥代餐可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。
科学证明，人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐生400大卡(200大卡/餐*2餐)。 普通正餐一餐约为600大卡，两餐代餐加一顿正餐，三餐之和为1000卡。正常人消耗热量一天2000-2400卡左右。 所以缺少的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补充，但(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食，而失去肌肉是马上会反弹的) 这样一周消耗7000-9800大卡，而7700大卡热量=1公斤脂肪，可见1周就可以减0.19-1.27公斤，所以1个月减4-5公斤。
康宝莱减肥产品：低热量营养代餐饮品减肥代餐一罐约有22份使用量二每一份量29公克(约两大匙)所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维，会让您产生饱腹感，达到减重的效果。作为均衡营养的减肥代餐，还提供其它人体所需的营养成分。蛋白混合饮料易于调制，方便食用，并且含有酪蛋白酸钙，对乳糖不耐受症患者同样适用。
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