爱上榨汁：一周果汁搭配分享
爱上榨汁：一周果汁搭配分享
最近我简直迷上了榨汁，天天在百度上搜罗各种搭配，真是个养生girl了。每天早上上班前，我都会给自己榨一杯果汁，少吃饭，少吃甜食，希望过段时间能看到自己的变化。
说到万能搭配，香蕉和养乐多真的是绝配！不过，果汁榨好后一定要尽快喝掉，早上榨的，到了中午就会有点变质的感觉了。
分享一下我这周的果汁搭配吧：
周一：
早上：橙子➕车厘子➕养乐多
好喝指数：
可能是因为我的橙子有点苦，味道带点苦味。
晚上：2根香蕉➕澳洲即食燕麦➕一颗红枣➕一杯伊利纯牛奶
好喝指数：
这个真的超级好喝！牛奶用热水热一下，榨出来特别细腻，我是用来代餐的，饱腹感满分。
周二：
早上：一颗奇异果➕一根香蕉➕一杯温水（水没过水果即可）
好喝指数：
查了百度说奇异果最好不要和乳制品搭配，具体原因不清楚，所以用了温水。香蕉中和了奇异果的酸味，喝起来不酸也不甜，男朋友不太喜欢，但维C含量高，搭配早餐的葱油拌面，我超爱！
周三：
早上：香蕉草莓奶昔（两根香蕉➕几颗草莓➕一瓶纯牛奶）
好喝指数：
草莓只放了三颗，所以草莓的味道不太明显，更像是香蕉奶昔，下次打算多放点草莓。
周五：
早上：养乐多➕橙子
好喝指数：
这个组合富含维生素C，酸酸甜甜的，超级好喝！强烈推荐～
希望这些分享能给大家一些灵感，一起健康养生吧！
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