食物的搭配法则
食物的搭配法则
《食物的搭配法则》由哈尔滨出版社于2010年3月1日出版，作者是崔钟雷。本书详细介绍各种常见食材的营养知识，了解各种选购方法，针对各种人群的特点，介绍适宜的饮食宜忌，提供贴心的三餐参考。
书名食物的搭配法则
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ISBN9787807533818
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出版社哈尔滨出版社
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装帧平装
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作者崔钟雷
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定价11.80元
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出版时间2010-3-1
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开本16开
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关注新鲜、热门的食品安全话题，了解问题背后的真相，介绍正确的饮食方式及烹调手法，掌握时尚、健康的饮食法则。
本书详细介绍各种常见食材的营养知识，了解各种选购方法，帮您学会健康的处理方式，掌握各种食材的饮食宜忌及食材之间的双食宜忌，轻松享受生活的各种美味。
本书针对各种人群的特点，介绍适宜的饮食宜忌，提供贴心的三餐参考，打造适宜各种需求的饮食攻略，让您和您的家人安心享受健康生活。[1]
第一章 时尚健康的饮食
一、最HOT的饮食安全话题
二、吃对才健康
第二章 日常食材饮食宜忌
一、生鲜食材
蔬菜类
水果类
禽肉类
水产类
五谷杂粮类
菌类
二、加工食品
三、调味料
四、饮品
第三章 最适宜各种需求的饮食宜忌
一、婴幼儿健康成长
二、陪伴青少年茁壮成长
三、精神充沛的中青年
四、帮助老年人养生益寿
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网址: 食物的搭配法则 https://m.trfsz.com/newsview1548530.html
