吃红枣的好处与功效
补中益气、养血、安神。
红枣就是指中药大枣。大枣是一种常见中药，同时也用作食物，味甘。大枣有补脾气、补血、宁心安神的功效，临床上用于治疗脾胃虚弱出现的食欲差、乏力、大便不成形、妇人脏躁（表现为妇女悲伤欲哭，不能自控，精神恍惚，呵欠频繁，甚至哭笑无常）等。
大枣又叫作红枣、美枣、干枣等，是鼠李科植物枣的干燥成熟果实。现代研究发现，大枣具有提高免疫力、抗疲劳、保肝等作用。
注意事项∶
适宜人群∶大枣配合其他药物或治疗手段，可用于更年期综合征、失眠、慢性胃炎等人群。
禁忌人群∶体内湿气重、消化不好、咳嗽有痰等人群慎用。
用法用量∶治疗用药时，常煎成汤药口服，成人每天6~15g。日常生活中，适量食用大枣有补血安神的效果。
日常保存∶放在干燥的地方，防蛀。
相关知识
红枣粉的功效与作用 吃红枣粉的好处有哪些
喝红枣酸奶有什么好处？红枣酸奶的功效与作用
喝红枣红豆汤的功效和好处
红枣粥的功效与作用及好处 做法大全
红枣的功效与作用，红枣的正确吃法大全！
红枣的功效 红枣要怎么吃最好呢
吃干红枣有什么好处？全面解析红枣的营养价值与健康功效
吃红枣的好处与坏处
红枣有哪些作用功效？红枣怎么吃效果最好？
红枣红豆汤的功效与作用
网址: 吃红枣的好处与功效 https://m.trfsz.com/newsview1548885.html
