高血压的健康管理
体重对血压的影响 一般情况下，体重与血压成正比，随着体重的增加，血压也会升高，患高血压，高血脂症等疾病的概率也会增加。随着体重的降低，血压也会逐渐降低，但是如果体重过低，可能会出现不良症状。体重与血压成正比。如果体重高，那么身体内脂肪含量可能会增多，脂肪大量堆积，导致新陈代谢速度减慢，会导致内分泌紊乱，也会压迫心脑血管等部位，引起血压升高，增加高血压，高血脂症等疾病的发病率。患者需要调整饮食结构，减少脂肪、热量、盐分的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻等刺激性食物，适当运动，避免久坐等有助于保持良好的体重和病情的恢复。随着体重的降低，血压也会逐渐降低。如果体重低，患者会出现头晕，乏力，营养不良，免疫力低下，脱发等不良症状，可能会影响怀孕，引起骨质疏松、贫血等疾病。患者平时可以多吃富含蛋白质热量，脂肪的食物，比如动物肝脏，深海鱼，蛋黄等食物。另外，保持合适的体重才有益于身体健康，体重过高过低都不好。 赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲 权威科室相关知识
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