健美体型的十个标准.docx
健美体型的十个标准健美体型的十个标准健美体型的十个标准我们所说的人体体型健美是指健力美的有机结合从自然美的角度来看主要指谐调丰满有生机有力量从造型美的角度来看应该是匀称均衡稳定统一也就是说寓美于健健美相融并把体型美同仪表美行为美心灵美统一起来综汇古今中外对人体体型健美的共识我们总结出现代人体体型健美应具备以下个条件一骨路发育正常关节不显得粗大凸出身体各部分之间的比例适度呈匀称感二男子肌肉均衡发达四肢肌肉收紧时其肌肉轮廓清晰女子体态丰满而无肥胖臃肿感男女皮下脂肪适度三五官端正自然分布于面部并与头部
PAGE PAGE # 健美体型的十个标准 健美体型的十个标准健美体型的十个标准 我们所说的人体体型 健美，是指健、力、美的有机结合。从自然美的角度来看，主要指谐 调、丰满，有生机、有力量；从造型美的角度来看，应该是匀称、均 衡、稳定、统一。也就是说，寓美于健，健美相融，并把体型美同仪 表美、行为美、心灵美统一起来。综汇古今中外对人体体型健美的共 识，我们总结出现代人体体型健美应具备以下10个条件：一、骨 路发育正常，关节不显得粗大凸出，身体各部分之间的比例适度，呈 匀称感。 二、男子肌肉均衡发达，四肢肌肉收紧时，其肌肉轮廓清晰； 女子体态丰满而无肥胖臃肿感，男女皮下脂肪适度。
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