儿童青少年心理健康：家长不可忽视的重要议题
01世界精神卫生日的意义
2024年10月10日，我们迎来了第33个世界精神卫生日。今年的主题聚焦于“共建共治共享，同心健心安心”，旨在倡导全球共同关注心理健康，推动构建和谐心理生态。
❒ 儿童青少年心理健康的重要性
近年来，儿童青少年心理行为问题及精神障碍患病率呈上升趋势，引发社会各界广泛关注。儿童青少年心理健康已成为健康中国建设不可或缺的一环。然而，许多家长往往只关注孩子的生理健康，如“头痛脑热”等，而忽视了心理健康，甚至对心理问题感到困惑和不解。
为了帮助大家更深入地了解儿童青少年的内心世界，我们特别呈现了一部短片。该视频由惠州市中心人民医院精心制作，曾荣获第三届全国儿童保健科普微视频大赛二等奖及第五届南方健康科普大赛金虹奖三等奖。它旨在引导家长和社会各界更多倾听、理解并关爱孩子们的内心世界，通过专业科普和正面示范，共同为儿童青少年的心理健康和美好未来努力。
02儿童青少年心理疾病的类型与表现
❒ 心理情绪障碍
孩子常见的精神心理疾病及其表现有哪些？孩子可能面临多种心理情绪问题，如焦虑、抑郁、适应障碍、睡眠障碍、厌学情绪，以及社交和人际关系上的困扰。此外，网络成瘾也成为了一个不可忽视的问题。
❒ 躯体和器质性疾病引发的问题
有些孩子可能因为躯体或器质性疾病，如儿童脑垂体肿瘤或脑外伤，而面临精神和情绪上的挑战。某些躯体疾病会引起儿童心理问题。
❒ 不同年龄段的症状表现
专家指出，不同年龄阶段的孩子，其症状表现会有所不同。例如，小学阶段的孩子可能主要面临注意力不集中、阅读困难、人际互动不佳以及思维水平发育迟缓等问题。随着中学阶段学业压力的增加，孩子们可能会表现出焦虑、紧张、厌学、人际关系紧张以及对立情绪，其中，对考试的焦虑尤为普遍。进入大学阶段后，孩子们可能面临更为复杂的问题，如抑郁、目标感的缺失、学业压力、毕业压力以及环境适应困难等。
03家长如何识别心理健康隐患
❒ 观察生理变化
家长如何及时发现孩子的心理健康隐患？留意孩子是否出现食欲不振、过量进食后又呕吐，以及失眠、早醒、内分泌失调等症状。
❒ 留意情绪波动
留意孩子是否情绪波动较大，例如突然变得沉闷或情绪易怒。情绪波动可能预示心理问题。
❒ 行为和学业变化
观察孩子是否出现行为上的显著变化，比如出现一些以往不曾有过的异常行为。留意孩子在学校里的表现，如是否出现上课注意力不集中、难以听进课堂内容、理解能力有所下降，以及学业成绩出现显著波动等情况。行为和学业表现异常需警惕。
❒ 人际关系变化
若观察到孩子缺乏朋友或与同学间的关系出现显著变动，这值得家长深入关注。通常情况下，若孩子持续两周以上表现出情绪问题，家长应警惕孩子可能面临的心理困扰。人际关系的恶化可能表明心理困扰。
❒ 及时寻求专业帮助
心理健康问题不仅会给患儿带来痛苦，还会严重影响其家庭和学校生活，甚至可能威胁到其生命健康。因此，一旦发现孩子可能存在心理健康问题，家长应立即寻求专业帮助，如到心理睡眠或精神相关门诊就诊，并遵循专业医生的治疗建议。避免因“病耻感”而延误治疗，确保孩子能够及时得到适当的支持和关怀。
04专家介绍及专业支持
❒ 尹祚平
尹祚平，心理学领域的资深专家，拥有丰富的临床经验和深厚的学术背景。他致力于研究心理健康问题，并专注于为患儿及其家庭提供专业的心理支持和治疗建议。尹祚平医生在心理支持领域有丰富经验。
❒ 其他专家
心理睡眠科精神医学科副主任、中级心理治疗师、副主任医师擅长诊治：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、躯体化障碍、心境障碍、精神分裂症，以及青少年情绪障碍等精神心理疾病，并擅长心理治疗。其他专家具备诊治各类精神疾病的专长。
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