健康的家庭关系，包括...
健康的家庭关系，包括夫妻关系，和亲子关系。
先说夫妻关系，我认为健康的夫妻关系是：
美好的婚姻，夫妻之间是互相理解和接纳的；美好的婚姻让双方的心智都更成熟，人生更圆满。
糟糕的婚姻，夫妻之间或至少一方不理解和接纳另一方；糟糕的婚姻是让双方或一方失去自我，心灵越来越封闭，越来越不像自己，越来越身不由己。
我和妻子以前是第二种，现在是第一种。我们互不侵犯对方的界限，尽量给对方爱与自由！绝不打着为你好的名义去控制对方，也不会道德绑架对方。我们不要求对方为我们牺牲，不要求对方为我们付出。一切都建立在平等自愿的基础上。
健康的亲子关系则是：
父母无条件地爱子女，同时也爱自己。他们不会因为自己的一些偏见或经验，就试图控制子女，往自己希望的方向发展。他们也不会因为要给子女“爱与自由”，就委屈自己，压抑自己，强迫自己，不情愿地去满足子女。
他们以欣赏的眼光看待孩子的言行，他们关注孩子言行背后的心理感受和需求。他们尊重孩子，爱孩子，给孩子自由；但并不是不顾自己的意愿，牺牲自己，一味满足孩子。他们同样尊重自己的感受和需求，会真诚地对待自己和孩子，会在自己不愿意时拒绝孩子，但不攻击孩子。
当孩子侵犯他们的界限时，他们也会对孩子表达自己的感受和需求。但不仗着自己人高马大去攻击乃至羞辱孩子。
在孩子小时候，他们允许孩子攻击自己，做孩子的容器。他们允许孩子哭闹，允许孩子有负面情绪，不因为孩子哭闹或有负面情绪就愤怒，也不因此就自责或妥协。
他们也允许自己有负面情绪，但不会去道德绑架孩子，不因为自己有负面情绪就去侵犯子女的界限。如果侵犯了，他们会及时道歉。
我就是这样做的。
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