当我们遇到一些事情的时候，往往会有不平衡的心理。这样不平衡的心理会让我们在生活中进退两难。的确，由于社会压力的急剧增加，很多人都出现了心理失衡。怎样做才能保持心理平衡？
1.对自己不苛求
有些人做事要求完美，有时候近乎苛刻，经常因为一点小瑕疵而自责。因此，受伤的人是他们自己。为了避免挫折，我们应该在自己的能力范围内设定目标，知道如何欣赏自己的成就，我们自然会感到舒服。
2.不要对你爱的人期望太高
每个人都有自己的追求和人生道路。不要强迫别人去迎合他。
3.不要到处和人打架。
人们应该和睦相处。只要你善待别人，别人就不会成为你的敌人。
4.暂时离开困境
遇到挫折时，要暂时放下烦恼，做自己喜欢的事情，心情平衡后再去解决自己的问题。
5.适当的让步
处理问题的时候，只要不影响大前提，不需要在非原则性的问题上过分坚持，要退一步，开阔视野。
6.善待他人
在生活中，如果你对人表现出善意，真诚地谈论友谊，你自然会有更多的朋友，更少的隔阂，你的心情也会变得平静。
7.找个人聊聊。
把你的烦恼告诉你的朋友和知己，你的心就会感到舒服。如果你把烦恼藏在心里，你会很沮丧。
8.帮助别人
帮助别人，不仅能让你忘记烦恼，还能彰显你存在的价值，你会收获友谊和幸福。
9.积极娱乐
适当的娱乐不仅可以调节情绪，缓解压力，还可以增加知识和乐趣。
10.知足常乐。
无论是荣辱荣辱，兴衰荣辱，得失荣辱，淡泊名利，不顾个人意志，总是一种莫大的享受。返回搜狐，查看更多
