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儿童BMI计算与健康评估全攻略

泰然健康网
2025-07-14 03:47

儿童BMI计算与健康评估全攻略
儿童BMI（身体质量指数）是衡量孩子生长发育和健康状况的重要指标。虽然计算方法与成人相同，但评估标准会根据年龄和性别有所不同。以下是详细的计算方法和评估标准：

1️⃣ 儿童BMI的计算方法
公式为：BMI = 体重（kg） / 身高²（m²）

2️⃣ 儿童BMI的评估标准
评估时需结合年龄和性别，与同龄同性别的标准百分位数进行比较：
2岁以下儿童：建议使用“身长的体重”评估，根据世界卫生组织（WHO）的标准，计算标准差分值（Z评分）：
Z评分 > +2 为“超重”。
Z评分 > +3 为“肥胖”。
2岁及以上儿童：建议使用BMI评估超重和肥胖：
2-5岁儿童：参考“中国0-18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线”中的参考界值。
6-18岁儿童和青少年：根据性别和年龄组的BMI参考界值判断。例如：
6岁男孩：超重界值为16.4 kg/m²，肥胖界值为17.7 kg/m²。
12岁女孩：超重界值为21.5 kg/m²，肥胖界值为23.9 kg/m²。
18岁及以上：男女性的BMI超重和肥胖界值点分别为24 kg/m²和28 kg/m²，与中国成人标准一致。

3️⃣ 如何使用BMI评估儿童健康 ️‍♂️
正常范围：根据年龄和性别的BMI百分位数，通常5%-85%为正常范围。
超重：BMI在85%-95%百分位数之间。
肥胖：BMI≥95%百分位数。
严重肥胖：BMI≥95%百分位数的120%或BMI≥35。

4️⃣ 儿童BMI的重要性
BMI是监测儿童生长模式和早期发现体重相关健康问题的关键工具。通过定期计算和评估BMI，家长和医疗保健提供者可以及时发现体重问题，并采取相应措施。