长期节食减肥带来的后果
为了减肥过度节食是非常不健康，甚至是危险的，尤其对女性来说。
首先，过度节食有罹患神经性厌食症的风险。而厌食症是会致命的。
其次，有可能会导致神经性贪食症。这个病虽然比厌食症好一点，但说实话没有好到哪里去。也是会给患者带来巨大的心理和身体伤害的。热搜置顶视频里描述的病情就属于神经性贪食症。
第三，过度节食会让体重下降的速度过快。这会影响卵巢功能，甚至造成卵巢不可逆的损伤。有数据显示，体脂率低于20%，内分泌失调和停经的风险会直线上升。1年内体重下降10%左右，女性即可出现闭经。
这部分女性即使及时发现闭经诱因，恢复了原来的体重，内分泌功能也不会马上恢复。而且体重的上升也不是一朝一夕能完成的。俗话说得好——一口吃不成胖子。
如果运气再差一点，卵巢已经损伤到了无法挽回的程度（卵巢早衰），那这辈子可能就直接跟月经说再见了。
最后我要说的是，过度节食有可能会导致营养不良。营养不良在现实生活中已经很少见了，人们也渐渐忽略了它的危害。但其实，营养不良是很危险的。不仅会导致重度脂肪肝，还有可能全身水肿。甚至有可能危及生命。
综上所述，为了大家的身体健康和下半身/生幸福，请勿过度节食减肥。
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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