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雅思口语健身与健康话题必备短语

泰然健康网
2025-07-14 15:19

雅思口语健身与健康话题必备短语
掌握雅思口语中健身与健康话题的常用词汇和表达方式，可以让考生在考试中更加自信和流利地表达自己的观点。以下是关于健身与健康话题的8个高频固定搭配短语：

1️⃣ 均衡饮食 (balanced diet) - 摄入各种营养成分的适量食物，以保持身体健康。
2️⃣ 规律锻炼 (regular exercise) - 定期进行体育锻炼，以提高身体素质和健康水平。
3️⃣ 心理健康 (mental health) - 指人们的心理状态和情感健康，是健康的重要方面。
4️⃣ 身体健康 (physical fitness) - 指身体状况良好，无疾病，能够有效地应对日常生活中的各种挑战。
5️⃣ 压力管理 (stress management) - 采用有效的方法来应对和缓解生活中的压力，以保持身心健康。
6️⃣ 健康生活方式 (healthy lifestyle) - 通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式来维持健康的生活方式。
7️⃣ 预防慢性病 (prevent chronic diseases) - 通过健康的生活习惯和定期检查来预防慢性病。
8️⃣ 注重健康 (health-conscious) - 对健康有高度关注和重视，会采取积极行动来保持自己的身体健康。

熟练掌握这些高频话题的相关词汇和表达，可以帮助学生在考试中更加自信和流利地表达观点。