健身英语词汇大全，健身达人必备
健身英语词汇大全，健身达人必备！
想要在健身房里大展身手？️♂️ 来，这些健身英语词汇你一定要知道！
sit-up：仰卧起坐，练出完美腹肌！
push-up：俯卧撑，增强上肢力量。
pull-up / chin-up：引体向上，背部和臂部的绝佳锻炼。
yoga：瑜伽，放松身心，提升柔韧性。
jogging：慢跑，简单又有效的有氧运动。
aerobics：有氧运动，燃烧脂肪，增强心肺功能。
aerobics dancing：健美操，动感十足，燃脂效果佳。
to warm up：热身，避免运动伤害。
fitness equipment：健身器材，助力你的健身之旅。
treadmill：跑步机，跑步爱好者的首选。
chest press machine：坐姿推胸机，塑造强壮胸肌。
sover machine：双臂交叉训练机，强化肩部和背部肌肉。
rotary torso machine：旋转训练机，锻炼核心力量。
leg press：腿部推蹬机，增强腿部力量。
dumbbell：哑铃，方便随时随地进行力量训练。
body building：健美，塑造完美身材。
abs：腹肌，展现你的核心力量。
six-pack：六块腹肌，健身达人的标志。
workout：锻炼，保持身体健康。
keep fit：保持身材，追求健康生活。
hit the gym：去健身房，开启你的健身之旅。
personal trainer：私人教练，专业指导你的健身计划。
记住这些词汇，让你的健身之路更加顺畅！
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