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书法与心理健康

泰然健康网
2025-07-14 17:36

书法与心理健康;2;四川省凉山州教育科学研究所谌业锋一、中国书法教育反思二、学习书法好处三、相关书法对心理健康影响研究四、书法能促进学生心理健康;一、中国书法教育反思;（一）中国书法作为民族文化传承关键载体负有特殊历史使命。;书为心画;书法是以表现书家精神世界尤其是形式美意识为主发明活动, 所以它自觉流淌出现实生活中人本质, 成为其思维、性格、气质、品德、意志、情感、理想等精神原因物化形态, 尤其是它集中了千百年数不胜数中国古代知识分子智慧。;书法之所以能够超越实用局限而成为一门艺术, 是因为汉字组成特点及其书写工具和载体等原因决定。汉字由点和线组合而成, 含有高度抽象化特质。而“点”是线浓缩, “线”亦是点延长, “点”和“线”是一个事物两个方面。所以中国书法艺术, 又被称作线条艺术。这简单而抽象线条怎样会有如此大艺术魅力呢？毛笔使用是首要原因。;汉字史上, 起源最久远成字工具是契刀和毛笔, 但使用时间最长书写工具是毛笔。毛笔特征是软, “惟笔软则奇怪生焉”。当然, 此“软”指弹性而言, 非软弱之意。伴随遣毫之时提、按、顿、挫、疾、徐、迅、缓, 产生出极尽改变线条造型, 分割出大小兼存块面, 营造出别有洞天艺术世界。;中国书法成为世界艺术之林中之独响, 而且能够成为中国文化精髓代表, 更关键是, 中国书法艺术与中国文化相表里, 与中华民族精神成一体。中国文化精神是天人合一、贵和尚中。这种强调整体友好思想, 肯定事物是多样性统一, 主张以宽广胸襟、海纳百川气概, 兼容并包, 使社会达成“太和” 理想境界。;书法理想境界也是友好, 但这种友好不是简单线条均衡分割, 状如算子等量排列, 而是经过参差错落、救差补缺、调轻配重、浓淡相间等艺术手段利用, 达成一个总体平衡, 即“中”、“和”意义上平衡。笔画间映带之势, 顾盼之姿, 在重视个体存在同时, 兼顾补充其它功用。;如《兰亭序》章法整体雅致匀衡, 也是经过对每一纵行左偏右移不停调整、造险救险???实现。 ;黄庭坚《黄州寒食诗卷跋》章法也是这方面成功范例。可见, 一点一画, 相互牵制, 互为生发, 相互衬托; 一字一行, 小大参错, 相互渲染, 中国文化“和为贵” 价值观, 经过书法艺术中和之美得到了完美表现。;书法以汉字为载体, 汉语属于词根语, 汉字含有字本位这一根源特质, 其中蕴涵整体主义、本质主义维系着中华文化命脉, 是我们灵魂, 我们根基; 汉字孕育了中华民族精、气、神, 催生了我们独特灵动气韵、风骨、写实、写意、言志、抒怀、寄托……等艺术审美观念; 而这一切, 不仅仅是一个硬笔画出符号所能够传达。;书法是中国传统文化中, 最具中国特色 , 独有艺术, 仅就这一点, 从民族精神传承角度, 书法课作为民族文化关键载体必需得到充足重视。;（二）中国书法是写字课最好模式。;有浩瀚书法论著与完整理论体系作支撑, 老师在教学中比较轻易驾驭。中国书法中对美学提炼与概括对学生审美教育, 尤其是对形成中国传统友好审美意识产生了关键影响。;（三）中国书法在心理健康教育中作用应该是中国书法在现代教育中落脚点。;当学生真正沉醉在学习书法愉快中时, 其她欲望就会隐去, 甚至退出。 “书为心画”, 练字即练心, 学书是一个“修炼” 过程, 一个培养持久耐力和主动向上精神过程。恒心、耐心、主动向上, 对一门高尚艺术保有爱好和见识是以后成为成功人士必不可少品质。;2. 中国书法对心理素质促进作用早已成为公认事实。;伴随心理学在中国快速发展, 在追求心理学本土化过程中, 很多心理学家开始将研究视角转向中国古老文化中所蕴涵丰富心理学思想, 其中就包含被称为中国文化精粹书法艺术。;《书法艺术心理学》;因为书法含有调整稳定情绪、集中注意力、激活认知, 加强知觉敏感性等作用, 健康人练习书法能够提升人心理素质, 对于掌握局面做出正确判定很有帮助。在心理诊疗中, 书法可用于多动症儿童、精神病人、孤独症、老年痴呆等。比如, 以直线几何形为主隶书、楷书有改善认知功效, 以曲线整体为主行书、草书在情绪调整方面功效更强。;书法书写因为种种知觉上