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换新 iPhone 不怕数据丢失，iCloud 帮你一键备份和恢复

泰然健康网
2025-07-14 23:49

iCloud 是苹果公司提供的一种云服务，可以让你在互联网上备份和存储你的数据，并且可以在不同的设备之间进行同步。使用 iCloud 的好处是，你不需要使用电脑或者数据线，只需要连接到 Wi-Fi 网络，就可以轻松地完成数据的传输。

第一步：在旧设备上备份数据到 iCloud

在开始之前，你需要确保你的旧设备已经连接到无线局域网，并且已经登录了你的 Apple ID 和密码。如果你还没有 Apple ID，你可以在设置中创建一个。然后，你需要打开设置，在你的 Apple ID 的头像下面，点击 iCloud。

在 iCloud 的页面中，你可以看到有很多应用和服务，比如照片、联系人、日历、备忘录等。你可以根据自己的需要，选择哪些数据需要同步到 iCloud 上。建议你尽量选择更多的数据，以免遗漏了重要的信息。当然，你也要注意你的 iCloud 的储存空间是否足够。如果不够，你可以购买更多的空间或者删除一些不必要的数据。

当你选择好了需要同步的数据后，你就可以开始备份了。在 iCloud 的页面中，向下滑动，找到 iCloud 云备份，并打开它。然后点击立即备份，开始备份你的数据到 iCloud 上。这个过程可能会花费一些时间，取决于你的数据量和网络速度。请保持设备连接到无线局域网和电源，并等待备份完成。

第二步：在新设备上恢复数据从 iCloud

当你完成了旧设备的备份后，你就可以开始在新设备上恢复数据了。首先，你需要将新设备开机，并将它放在旧设备旁边。新设备应该会显示“您好”屏幕。如果你已经设置了新设备，则需要先抹掉它，然后才能按照以下步骤操作。具体方法是，在设置中找到通用，并点击还原，然后选择抹掉所有内容和设置。

接下来，按照屏幕上的说明开始操作，直到你看到 Wi-Fi 屏幕。轻点某个 Wi-Fi 网络以加入，并输入密码。按照步骤操作，直到你看到“App 与数据”屏幕，然后轻点“从 iCloud 云备份恢复”。使用你的 Apple ID 和密码登录 iCloud，并同意条款和条件。系统提示时，选取一个备份。检查每个备份的日期和大小，以确保选取正确的备份。

如果系统提示你更新到更高版本的 iOS 或 iPadOS，请点击继续并等待更新完成。如果系统提示你输入其他 Apple ID 的密码，请输入或者跳过。这是因为有些应用或内容可能是用其他 Apple ID 购买或下载的。

保持网络连接并等待恢复过程完成，然后完成屏幕上显示的剩余设置步骤。如有可能，请在设置完成后保持设备的 Wi-Fi 连接和电源连接，直到所有的应用和数据都下载完成。这可能需要一段时间，你可以在主屏幕上查看每个应用的下载进度。

第三步：在新设备上检查数据是否完整

当你完成了新设备的设置后，你就可以开始使用它了。你可以在新设备上检查你的数据是否完整，比如照片、联系人、信息、应用等。如果有些数据没有同步过来，你可以尝试重新启动设备或者重新登录 iCloud。如果有些应用没有下载完成，你可以在 App Store 中重新下载它们。如果有些应用需要重新登录或者设置，你可以按照提示操作。

恭喜你，你已经成功地将苹果旧手机的数据同步到新手机了。

我是可昕说数码，希望你能从中了解到有用的知识，欢迎评论与转发！