6款助眠APP，助你甜美梦境
6款助眠APP，助你甜美梦境
深夜辗转难眠？职场人的你，是否也常被忧虑和压力困扰？别担心，这里有6款超实用的助眠APP，让你每晚都能沉浸在甜美的梦境中！
蜗牛睡眠：这款APP拥有睡眠监测发明专利，能精准监测与分析你的睡眠周期，包括睡眠质量、打鼾情况等，让你更了解自己的睡眠状况。
小睡眠：提供多种助眠方式，白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事等应有尽有，还有智能闹钟和CBT-I数字疗法，助你养成健康睡眠习惯。
软眠眠：专为失眠困扰的都市人群设计，根据不同原因打造针对性睡眠计划，从根源改善睡眠问题。
潮汐：这款身心健康应用提供睡眠与小憩模式，轻柔唤醒闹钟铃声，让你对每次睡眠数据了如指掌。
StaySleep：它会实时读取你的睡眠数据，用热力图呈现熬夜程度，提醒你注意入睡时间，支持大部分智能手环哦！
试试这些APP，让你的睡眠更加健康、香甜！成为职场人的你，也能拥有满满的睡眠动力！
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