产后需要做哪些为哺乳做准备
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张丽娟产科主任医师中南大学湘雅二医院三甲全国第20产后为哺乳做准备需要从多个方面入手。教宝宝正确含乳头、哺乳前适当按摩以及冷敷都是非常有效的措施。
1、教宝宝正确含乳头：正确的姿势不仅可以让宝宝更好地吸吮乳汁，还能减轻妈妈的疼痛感。宝宝的嘴巴张到最大，下唇外翻，舌头呈勺状环绕乳晕周围，这是宝宝吸吮母乳的最佳状态。如果宝宝的嘴巴没有完全包住妈妈的乳头，妈妈可以用手指引导宝宝的嘴唇完全包裹住乳头。
2、哺乳前适当按摩：可以帮助促进乳汁通畅，按摩时需要注意力度适中，以轻柔的方式进行。妈妈可以用手指从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，帮助打开乳腺管。同时，按摩还可以促进乳汁的分泌，让宝宝更容易吸吮到母乳。
3、冷敷：产后乳房可能会出现胀痛和坚硬的情况，这是由于乳腺管堵塞和乳汁淤积引起的。妈妈可以用冷敷的方式缓解疼痛和肿胀，比如用冰袋或者冷毛巾敷在乳房上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。
参考资料：冯若编,孕产妇全程保健全书超值白金版,云南人民出版社,[R].2012.05P327
2023-12-05浏览1538次
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