母乳喂养的技巧
三、 母乳喂养的技巧
1．产前孕妇宣教
纠正平坦和内陷的乳头，作乳头伸展练习、作乳头牵拉练习作擦洗乳头、乳房按摩练习。
2．正确的哺乳姿势
1) 母亲应采取舒适体位，放松；
2) 孩子身体紧贴母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；
3) 头与身体呈现直线；
4) 下颏碰到乳房；
5) 如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。
3、正确的挤奶姿势
1) 让母亲把手彻底洗净；
2) 坐或站均可，以自己舒适体位为准；
3) 将容器拿靠过乳房；
4) 将拇指和在乳房上方，距乳头根部2公分处；食指放在乳房下方，距乳头根部2公分处，与拇指相对，其他手指托住乳房；
5) 用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，挤压在乳晕下方的乳窦处，反复一压一松，沿着乳头依次挤压所有的乳窦；挤压时手不要在皮肤上滑动或摩擦，每侧挤奶3-5分钟，乳汁少了可换另一侧乳房，挤奶持续时间以20-30分钟为宜。
6) 挤奶完毕，挤出少量乳汁涂布于乳头，使其自然干燥。
7) 放奶库存放的乳汁，在容器上标明姓名、挤奶时间。
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