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河南发布高温健康风险提示警惕极端高温天气

泰然健康网
2025-07-15 19:03

7月14日12时，河南省气象台升级发布高温红色预警，并将重大气象灾害（高温）应急响应提升至Ⅲ级。预计14日下午郑州、焦作等部分县市最高气温升至40℃以上，15日白天黄河以北和洛阳北部、郑州、开封、商丘西部、许昌、周口北部、漯河北部部分县市最高气温将升至40℃以上。16日白天，黄河以南部分地区最高气温也将达到40℃以上。

河南发布高温健康风险提示

本轮高温天气来势汹汹，15日、16日将达到顶峰，部分县市的最高气温可能会创今年以来新高，中南部局部可能达到或突破历史同期极值。例如，郑州15日最高气温预计为42℃，安阳则高达43℃。高温高湿条件下，体感温度会更高，部分地区体感温度可能超过50℃。面对这样的高温天气，河南省疾病预防控制局与省气象局联合发布健康风险提示，建议公众关注最新预报预警信息，合理调整出行时间，避免在高温时段进行户外活动，警惕中暑。外出时应采取有效的防晒措施，对老弱病幼人群提供特别保护。驾驶人员应注意车内不要放置易燃物品，开车前检查车况，防止车辆自燃或爆胎。

为了应对高温天气，给一般人群的建议包括：尽量减少室外活动，选择轻便宽松浅色衣物，使用防晒防蚊虫用品，避免剧烈运动；保持室内凉爽，适时开窗通风，合理设置空调温度，多喝温开水，饮食清淡，注意食物储存和处理，出现中暑症状时及时降温就医。对于慢性疾病患者、孕妇、老年人、儿童及户外作业人员等重点人群，除了上述建议外，还需特别注意以下几点：慢性疾病患者确保常用药物储备充足，加强健康监测，如有异常及时就医；糖尿病患者每日适量饮水，清淡饮食，随身携带糖果以防低血糖；心脑血管疾病患者避免骤冷骤热，保持情绪稳定，注意身体信号，一旦出现症状及时就医；呼吸系统疾病患者避免温度骤变引发急性发作；过敏性疾病患者需警惕高温暴晒和紫外线暴露；孕妇和老年人应在家中保持凉爽，少量多次喝水，与家人邻里保持联系，身体不适时及时就医；儿童不宜单独留在封闭空间内，如必须外出需有成人陪伴，不私自到河湖游玩；户外作业人员应合理安排作业时间，使用防暑降温用品，定时休息补充水分及电解质，出现不适立即停止作业并及时就医。