孕期保健品，姐妹们都吃了哪些个
孕期保健品，姐妹们都吃了哪些个
不知不觉已经到19周了，马上要步入五个月了，从四个月开始起就需要陆陆续续添加一些孕妇日常所需的营养元素了，之前也一直犹犹豫豫考虑要不要吃、需要吃哪些、对宝宝有没有坏处？直到前一段专门去妇幼保健院挂号咨询了医生才知道我吃的这四样钙、复合维生素、dha和铁元都是最基本的而且有益无害的保健品，医生也很推荐吃。
✨爱乐维孕妇复合维生素
这个宝妈们应该都不陌生，从怀孕初期就可以开始吃了，里面的微量元素种类多样，尤其还添加了少量叶酸，在怀孕三个月后停止补充专门
我吃了爱乐维复合维生素，医生说那就行没问题。
✨汤臣倍健钙片
医生说从四个月开始孕妈妈就需要额外补充钙片了，到孕中期孕妇每天所需钙大约是1000mg，这个我吃的这个钙片胶囊每天含量是500mg，剩下的喝一包牛奶再加上正常餐食就基本补充到位了，如果只是日常吃饭喝奶，是很难达到每天所需钙的，而钙又是宝宝骨骼发育必须品，钙如果不充不到位，宝宝会完全靠吸收母体的钙，所以就可能导致妈妈腿抽筋等等缺钙表现，医生说必须要吃钙片。
✨艾瑞可DHA
关于dha的争议比较大，有些医生推荐有些不推荐，但我之前查资料的时候比较认同一位妈妈的观点：临床医学与营养学并不相同。而且我的想法是，哪怕宝宝不需要补，我也需要补！有没有孕妈和我是一样的，感觉怀孕之后记性越来越差、反应越来越迟钝，这些情况医生给出的专业解释是：因为孕妇体内的不饱和脂肪，包括亚麻酸和dha之类的都转给孩子了，孕妇体内就缺乏了。所以看到这dha需不需要补姐妹心里应该就有数了。
✨Huebner铁元
有一次去姥姥家，姥姥一见我就说你是怀孕了吧，脸色和以前都不一样了，我当时就惊呆了，不明白她是怎么看出来的。后来再加上我那一段时间从沙发或者床上站起来头晕目眩的，虽然怀孕前偶尔也有，但现在是特别频繁，我心里就大约有了我需要补铁的想法了。但如果查微量元素真的缺铁的孕妈，就不要自己去网上购买铁剂了，需要到医院医生给你开补铁的药，因为缺铁严重的孕妈平常购买的铁剂是不够用的。铁元是血红蛋白的重要组成部分，哪怕怀孕不补，生完孩子后气血虚亏也是需要补充的。
开始吃孕妇保健品后我才开始发觉养孩子真需要真金白银，在娘胎里就已经开始花钱了哈哈，我还专门算了算，我吃这四样一个月合小五百，听到我老公说：这我还可以接受， 我就放心啦就，等你平安健康出生了宝贝，爸妈的钱包已经准备好啦
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