拥抱中考 智对压力——启航中学开展初三学生中考考前心理辅导讲座
随着中考脚步的日益临近，学生的心理压力逐渐增大，表现出烦躁、焦虑、情绪不稳定等诸多心理问题。考前心理状态的调整对于考试的成功与否起着至关重要的作用。为帮助初三学生缓解压力，做好考前的充足准备。杭州市启航中学特邀拱墅区学生成长支持中心的魏旋老师为初三学生带来了一场精彩的讲座。
魏旋老师带来的讲座的标题为《自信、勇敢、坚毅、机智》，他认为这是初三学生在面对中考的时候应该具备的几种品质。魏老师用幽默的语言，通过分享、讲生活例子，分别从什么是压力、人为什么会有压力，并重点从行为、思维、情绪、身体等四个方面给同学们介绍了缓解压力的方法。另外魏老师还分享了关于心理归因、记忆加工的心理学知识，让学生获益匪浅。
讲座在大家的欢笑与掌声中圆满结束。本次初三中考考前心理辅导讲座的举行，帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难，进一步树立了学生的中考信心。
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