现在用拔罐减肥的人是越来越多了,同时也有瘦身的朋友提出疑问,拔罐减肥进入了平台期,怎样才能让减肥大事业回归正轨呢?
平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期。那么拔罐减肥遇到平台期怎么办?不要慌,面对它,战胜它!
拔罐减肥遇到平台期的时候,我们应该正确面对平台期。很多女性为了窈窕的身材,或多或少都有过减肥的经历,但是,在这个过程中,并非一味地吃药或一味地节食就能奏效,如果不了解其中的一些变化,很有可能前功尽弃。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。
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