怀孕期间怎样预防妊娠纹
怎样避免妊娠纹
想要更好的预防妊娠纹，需从多个方面着手，包括：(1)控制孕期体重增长：体重增长过快，容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过4斤，整个孕期应控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜：多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。远离甜食与油炸品。(3)避免皮肤过度清洁：过度清洁会导致皮肤干燥，降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂，加重妊娠纹。(4)适度运动：锻炼有助于维持健康体重，还可以促进血液循环，促进皮肤复原。(5)使用预防妊娠纹的产品：如施得美，它是能有效预防及祛除妊娠纹的医疗产品，能软化并抚平皮纹，显著改善妊娠纹的外观。含有积雪苷、强脯氨酸、维生素E等成分的外用霜剂目前疗效暂不确切，缺乏医学研究的证实。维A酸虽然能减轻妊娠纹，但使用的前2个月会出现脱皮和红斑，而且有致畸风险，孕期禁止使用。(6)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉伸。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】
相关知识
【预防妊娠纹】怎样预防妊娠纹
怎样预防妊娠纹？
孕期怎样预防妊娠纹？孕妇用什么护肤品好
怎么预防妊娠纹 如何消除妊娠纹
预防妊娠纹
如何预防妊娠纹，简单几招防止孕期妊娠纹
孕期女性怎么预防妊娠纹
孕妇用的预防妊娠纹哪个品牌好
妊娠纹如何预防
【防妊娠纹霜是什么】防妊娠纹霜的作用
网址: 怀孕期间怎样预防妊娠纹 https://m.trfsz.com/newsview156646.html
