生日早晨的完美早餐搭配
生日早晨的完美早餐搭配
1. 香煎口蘑
使用茶油煎制，撒上少许盐，周围涂抹香辣酱。
当天没有海盐黑椒，稍显遗憾。
2. 牛油果奶昔
将半个牛油果捣碎，加入酸奶（铺杯底），然后使用破壁机或榨汁机将『牛油果➕香蕉➕200毫升牛奶』打成奶昔模式，再加入酸奶和西柚碎（铺顶）。
3. 三明治
全麦面包涂上番茄酱，加上煎蛋、生菜、面包、西红柿、火腿、黄瓜和面包。
4. 水果
提前清洗圣女果、水果黄瓜和西柚（使用果蔬清洗机5分钟，然后稍过一遍饮用水）。
生菜也可以作为早餐的一部分。
5. 泡牛奶（使用奶粉，保持温热）
同时准备煎火腿、鸡蛋和煎吐司。
6. 准备工具️
番茄酱、酸奶、三明治纸、洗砧板水果刀、碗碟和杯子。
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